O que fazer em Ilha Grande

1. Praias

As praias voltadas para o continente têm mar calmo; as do lado de fora, de mar aberto, têm ondas e correntes. A praia do Abraão não é boa para banho, por causa do movimento de barcos.

• Lopes Mendes: cerca de 3 km de areia branca e fina, mar verde e ondas procuradas por surfistas. Vá de táxi-boat até o Pouso e caminhe a trilha T11, ou faça a trilha inteira desde o Abraão (T10 e T11, cerca de 3 horas). Não há quiosques: leve água, lanche e seu lixo de volta.
• Dois Rios: praia de mar aberto na frente da antiga colônia penal, com um rio em cada ponta formando piscinas de água calma. São 7 km de estrada de terra desde o Abraão (T14); reserve o dia inteiro e veja o Museu do Cárcere na mesma ida.
• Aventureiro: cerca de 500 m de areia, mar transparente e agitado e o coqueiro deitado, cartão-postal da ilha. A visita depende de autorização prévia e tem limite diário (veja Informações úteis). Não suba no coqueiro.
• Caxadaço: prainha de cerca de 15 m escondida atrás de uma pedra, entre Dois Rios e Lopes Mendes. Chega-se pela trilha T15, desde Dois Rios, ou em passeio de barco.
• Parnaioca: praia de mar aberto onde o rio forma uma lagoa entre as pedras, com uma igreja e ruínas antigas. É parada da Volta à Ilha ou fim da trilha T16, desde Dois Rios.
• Praias perto do Abraão: Praia Preta, Abraãozinho e Crena ficam a pé ou a poucos minutos de táxi-boat e servem para o primeiro dia ou um dia de mar ruim.

2. Natureza e trilhas

A rede de trilhas do parque liga quase todas as praias. As curtas cabem numa manhã; as longas pedem preparo e, em alguns casos, guia.

• Circuito do Abraão (T1): 1,8 km pela Praia Preta, ruínas do Lazareto, Aqueduto e o Poção, cachoeira do antigo presídio. Bom para o dia da chegada.
• Cachoeira da Feiticeira: queda de cerca de 15 m com piscina natural e escorregador de pedra, num desvio da trilha T2. Leva cerca de 1 hora a pé desde o Abraão; dá para voltar de táxi-boat pela Praia da Feiticeira.
• Pico do Papagaio (T13): 982 m, segundo ponto mais alto da ilha, com subida íngreme em mata fechada. São de 6 a 7 horas ida e volta. A prefeitura recomenda ir com guia; em dias limpos, avista-se a Restinga da Marambaia e a Pedra da Gávea.
• Trilha Volta da Ilha Grande: 76 km em 18 trechos, em cerca de 7 dias, com pernoite em vilas e campings. Só para quem tem experiência, de preferência com guia credenciado pelo parque.

3. Passeios de barco

Os passeios saem do cais do Abraão de manhã e voltam no fim da tarde, com cerca de 1 hora em cada parada. Dependem do mar: os de mar aberto são os primeiros a ser cancelados.

• Meia Volta (Lagoas): cerca de 6 horas, com Lagoa Azul, Lagoa Verde, Saco do Céu e Feiticeira. Almoço e entrada da Gruta do Acaiá, quando incluída, são pagos à parte.
• Lagoa Azul: piscina natural entre a Ilha Grande e a Ilha dos Macacos, o ponto da ilha mais próximo do continente, com cardumes para flutuar com snorkel.
• Lagoa Verde: trecho raso e abrigado entre a Ilha Grande e a Ilha da Longa, perto de Araçatiba, com boa visibilidade para snorkel.
• Volta à Ilha: cerca de 8 horas pelo lado de mar aberto, com paradas como Aventureiro, Parnaioca e Caxadaço. É o passeio mais cancelado; marque-o para os primeiros dias e deixe margem para remarcar.
• Super Sul: Lopes Mendes, Caxadaço, Dois Rios e Ilha de Jorge Grego, só com tempo bom.
• Gruta do Acaiá: perto de Araçatiba, uma fenda a cerca de 8 m de profundidade deixa a luz do sol entrar e tinge a água de azul e verde. O acesso é por terra, com cerca de 10 m de passagem estreita feita rastejando; não serve para quem tem claustrofobia.

4. Cultura e história

• Ruínas do Lazareto e Aqueduto: restos da estação de quarentena construída entre 1884 e 1886 e do aqueduto de pedra que a abastecia, a cerca de 20 minutos a pé do Abraão, no Circuito T1.
• Vila Dois Rios e Museu do Cárcere: o que restou do Instituto Penal Cândido Mendes abriga o Ecomuseu Ilha Grande, da UERJ, com o Museu do Cárcere e o Museu do Meio Ambiente. Confira o horário antes de ir, porque o museu já ficou meses fechado.
• Igreja de Santana: na Freguesia de Santana, é o principal monumento religioso da ilha e marca o lugar onde começou o povoamento. Fica no caminho da trilha T3 ou dos passeios de barco.
• Farol dos Castelhanos: na ponta leste da ilha, inaugurado em 1900 e ainda com mecanismo original francês. A trilha T12 é difícil, e a visita ao farol precisa de autorização da Marinha.

5. Mergulho

• Batismo e mergulho autônomo: operadoras do Abraão e de Araçatiba fazem batismo com instrutor, sem certificação prévia.
• Naufrágios e ilhas: mergulhadores certificados visitam o Vapor Califórnia, perto da Praia Vermelha, o naufrágio do Pinguino, a Ilha de Jorge Grego e a Ilha dos Meros, em frente a Provetá.

Com quatro dias, uma sugestão: no primeiro, o Circuito do Abraão e a Feiticeira; no segundo, a Meia Volta pelas lagoas; no terceiro, Lopes Mendes; no quarto, Dois Rios e o Museu do Cárcere. Com tempo firme e um dia a mais, troque um deles pela Volta à Ilha ou pelo Pico do Papagaio com guia.